小米属于粗粮吗

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  小米是粗粮吗？揭秘小米的营养价值与含糖量真相

  小米不属于粗粮。粗粮一般指未经过精细加工的谷类，如玉米、高粱、小麦、燕麦等。而小米，虽然也是一种谷类，但是它经过了加工处理，去掉了一部分的糠皮和胚芽，所以不算是

  2023年12月20日