手机辐射&是指手机在发射无线电波时产生的电磁辐射。这种辐射在手机待机时较小，通话时较大，而在手机号码拨出但尚未接通时达到最大，大约是待机时的3倍左右。手机辐射的大小用比吸收率&（Specific Absorption Rate, SAR）来衡量，即单位时间内单位质量的物质吸收的电磁辐射能量，单位为瓦/千克（W/kg）。市售手机大多遵循欧洲制定的手机电磁辐射安全标准，即每6分钟内，每千克体重吸收的电磁辐射能量不得超过2瓦。
手机辐射的强度和危害程度是人们关注的焦点。虽然手机辐射的强度通常较低，但长时间、频繁地使用手机，或在信号不佳的地方使用，可能会增加辐射的强度和危害程度。长时间使用手机还可能对眼睛&、耳朵&等器官造成损伤，增加眼部疲劳&、近视眼&、听力下降&等疾病的风险。
为了减少手机辐射的危害，可以采取以下措施：控制使用时间、保持通话距离、避免在信号不佳的地方使用手机、使用防辐射产品&、通过饮食调节增强免疫力，如摄入富含维生素A&、C、E的食物，以及多喝水帮助排出体内积累的毒素和废物。此外，使用耳机或扬声器&接听电话、避免将手机放在胸前或裤子口袋里、避免在手机充电时使用手机等简单动作也有助于减少辐射的吸收。
