握力器有用吗力气会变大么

• xz

  坚持一个月使用握力器，手部力量能增加吗？握力器真的有效果吗

  握力器能够增强手臂和手腕的力量，但它实际上并不会让您的力气变得更大。主要原因在于，力量是由肌肉和骨骼联合作用产生的。握力器只能够帮助您锻炼手部的肌肉，而无法增强

  2023年12月14日