总是想太多怎么办?这6个步骤或许能帮到你!

• 总是胡思乱想？试试这6个方法，轻松摆脱过度思考

  每个人偶尔都会陷入过度思考的境地，而有些人似乎在无休止的思考中无法自拔。她们内心的独白包括两种毁灭性的思维方式：沉思和焦虑，那么总是想太多怎么办?怎样停止思考呢

  xz 2024年2月28日