滋补养生!冬瓜山药排骨汤这样做超美味

山药排骨汤的做法如下:准备排骨。将排骨清洗干净,可以使用玉米淀粉或面粉帮助去除血水和杂质,然后用水再次清洗,去除多余的淀粉。

山药排骨汤的做法如下:

  1. 准备排骨。将排骨清洗干净,可以使用玉米淀粉或面粉帮助去除血水和杂质,然后用水再次清洗,去除多余的淀粉。
  1. 处理山药。将山药去皮,切成滚刀块或段,注意在处理山药时应戴手套以避免皮肤过敏。
  1. 焯水。将排骨放入冷水中,加入姜片和料酒,大火烧开后煮2分钟,去除血沫和杂质,然后用温水清洗排骨。
  2. 煎排骨。在锅中加入适量植物油,放入排骨煎至微黄,加入姜片煸炒出香味。
  1. 炖煮。将煎好的排骨和姜片转移到汤锅中,加入适量的清水,大火烧开后转中小火炖煮,先炖30分钟,再加入山药和其他配料(如胡萝卜、玉米等),继续炖煮20到30分钟。
  1. 调味。炖好后根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料。
  1. 出锅。最后撒上葱花或香菜作为装饰。

山药排骨汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合家庭制作的滋补汤品。

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星易星易
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