马甲线是指没有赘肉的腹部,同时拥有清晰的肌肉线条,主要是由腹直肌和腹外斜肌形成的线条,这两部分肌肉在肚脐两侧形成两条垂直的肌肉轮廓线,因其形态类似穿着马甲的样子而得名。
马甲线是腹部锻炼和健身运动的结果,尤其是腹肌锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,可以帮助塑造马甲线。此外,马甲线也与体脂率有关,通常需要较低的体脂率才能显现出来。
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马甲线是指没有赘肉的腹部,同时拥有清晰的肌肉线条,主要是由腹直肌和腹外斜肌形成的线条,这两部分肌肉在肚脐两侧形成两条垂直的肌肉轮廓线,因其形态类似穿着马甲的样子而得名。
马甲线是腹部锻炼和健身运动的结果,尤其是腹肌锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,可以帮助塑造马甲线。此外,马甲线也与体脂率有关,通常需要较低的体脂率才能显现出来。