等额本金和等额本息是两种不同的还款方式，它们的主要区别在于还款额的构成以及利息和本金的支付比例。
等额本金的特点是：
- 每个月的还款额不同，呈现逐月递减的状态；
- 将贷款本金按还款的总月数均分，再加上上期剩余本金的利息，这样就形成了月还款额；
- 第一个月的还款额最高，随后逐月减少，直至最后一个月只需支付很少的款项。
等额本息的特点是：
- 每个月的还款额相同，无论何时都是相同的金额；
- 从本质上来说，是将本金所占比例逐月递增，利息所占比例逐月递减；
- 月还款数在整个还款期间内保持不变。
这两种方式的适用人群也有所不同。等额本金更适合那些在前段时间还款能力较强，且随着时间推移收入可能会减少的人群，如老年人或有计划退休的人员。而等额本息则适合那些每月有固定收入，或者预计在未来收入会有所增长的人群。
总结来说，等额本金的还款方式初期还款压力较大，但随后的还款额会逐渐减少，适合于愿意承担一定初期压力以节省长期利息支出的人群；而等额本息的还款方式在整个还款期间内的总利息成本较高，但每个月的还款额固定，适合于收入稳定的家庭或个人。
