使用女性电动伸缩器的正确方法如下：
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准备阶段：
- 首先，确保器具清洁且无细菌残留。可以使用清洁盐水或消毒水进行浸泡和清洁，然后彻底用水冲洗干净。
- 最后，涂抹适量润滑剂，这有助于在使用过程中减少不适感和损伤的可能性。
使用步骤：
- 选择合适大小的工具，避免过大或过小造成的不适。
- 缓慢将工具插入身体，注意不要急于求成。
- 使用时，逐渐增加速度收缩肌肉，维持1-2秒钟后再放松肌肉，恢复到自然状态。
- 根据个人喜好和使用目的，每次使用时间控制在15-20分钟左右，每周使用2-3次为宜。
注意事项：
- 使用前应检查电源是否充足，如果使用震动功能，还需确认震动棒已充满电量。
- 如果与他人共享，务必事先沟通，了解对方的意图和方法，以免产生不适。
以上信息综合了搜索结果中的内容，旨在提供正确的女性电动伸缩器使用指南。
