缴纳养老保险的朋友都知道，退休人员在退休之后，领取的养老金包括基础养老金、个人账户养老金、以及过渡性退休金。
基础养老金和职工的平均月薪水平、本人缴费指数以及累计的缴费年限，都息息相关。而个人账户储蓄的养老金，主要来源于历年的个人缴费费率及其利息，在老人退休的时候，根据退休年纪，除以计发月数，得到的就是每月能领的养老金数额。
那么，既然个人账户中的养老金主要来源是个人缴费，那么其中的养老金，可以取出来吗？接下来，我们就一起来说一说。
1.一次性提取养老金：个人养老金可以通过一次性提取的方式取出，只要向养老金管理机构提出提取申请即可。需要注意的是，如果是提前提取，也就是在法定退休年龄到达之前提取，那么只能提取出来养老保险个人账户中的钱，且提取需要满足以下条件之一：
（1）参保人出国出境定居，可以申请退掉养老保险，并领取个人账户中的钱；
（2）参保人重复参保，比如同时购买了城乡居民养老保险和城镇职工养老保险，那么就可以申请将其中的一项退掉，并提取个人账户中的钱；
（3）参保人身故，则参保人的法定继承人可以申请提取参保人养老保险个人账户中的钱；
（4）参保人已达法定退休年龄，但是累计缴费年限不满15年，而参保人不能或不想补缴，则也可以申请提取出来个人账户中的钱。
2.分期提取养老金：如果想要规划好自己的晚年生活，那么可以选择分期提取，也就是将养老金分为几个阶段进行提取，根据实际需求调整每一期的提取金额，能够有效避免过度消费的情况发生。
3.定期提取养老金：属于比较常见的养老金提取方式，也就是按照约定时间，比如年、半年、季、月提取养老金。定期提取也可以帮助参保人合理安排自己的资金，适合有固定支出需求的人群。
4.选择特殊项目提取养老金：比如有购买商业养老保险、大病医疗保险的需求，一般也可以申请提取养老金。
需要注意的是，不同地区的个人养老金提取方法和所需材料可能有所差异，因此具体还应当以当地社保部门的有关规定为准。
